「またイノシシが出没」「多摩モノレールでとあるプロジェクトのイベントが開催決定」な立川の1週間

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✒️日記

朝ランニングを始めることにしました。ジムにコンスタントに行けていたんですが1回2時間半を週に2回行っていましたが時間的に勿体無い気がしましてランニングに帰ることにしました。
運動や体を鍛えたいわけではなく、疲れにくい体にしたい、集中できる時間を増やすための体力をつけたいためにやっております。運動はなるべくならしたくないけど運動するのが一番効率がいい。

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